في الواقع يمكن إرجاع استخدام حبة البركة إلى عدة قرون كعلاج طبيعي لكل شيء من التهاب الشعب الهوائية إلى الإسهال
فوائد حبة البركة :
يوجد بها العديد من المركبات ، مثل ثيموكينون، كارفاكرول، تي أنيثول و تربينول، هي المسؤولة عن خصائصه القوية المضادة للأكسدة.
ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيف يمكن لمضادات الأكسدة تلك أن تؤثر على صحة البشر.
2- قد يخفض الكوليسترول
وجدت مراجعة واحدة لـ 17 دراسة أن تناول مكملات حبة البركة كان مرتبطًا بانخفاض كبير في كل من الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية في الدم.
ومن المثير للاهتمام أنه وجد أيضًا أن زيتها له تأثير أكبر من مسحوق بذورحبة البركة، ومع ذلك فإن مسحوق البذور فقط زاد من مستويات الكوليسترول الحميد.
أظهرت دراسة أخرى أجريت على 57 شخصًا مصابًا بداء السكري أن تناولها على هيئة مكملات لمدة عام واحد أدى إلى انخفاض إجمالي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وكل ذلك مع زيادة نسبة الكوليسترول الحميد.
أخيرًا توصلت دراسة أجريت على 94 شخصًا مصابًا بداء السكري إلى نتائج مماثلة، حيث أفادت أن تناول 2 جرام يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يقلل من الكوليسترول الكلي وكوليسترول LDL.
3- يمكن أن يكون لها خصائص مكافحة السرطان
وجدت دراسة أنبوبة اختبار أن الثيموكينون يسبب موت الخلايا في خلايا سرطان الدم، أظهرت دراسة أنبوبة اختبار أخرى أن مستخلص حبة البركة ساعد في تعطيل خلايا سرطان الثدي.
تشير دراسات أخرى في أنبوب الاختبار إلى أن مكوناتها قد تكون فعالة أيضًا ضد عدة أنواع أخرى من السرطان، بما في ذلك سرطان البنكرياس والرئة وعنق الرحم والبروستاتا والجلد والقولون.
ومع ذلك لا يوجد دليل على الآثار المضادة للسرطان في البشر، هناك حاجة لدراسات لفحص ما إذا كان حبة البركة أي فوائد لمكافحة السرطان عند استخدامه كتوابل أو تناوله كمكمل غذائي.
4- يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا
وجدت بعض دراسات أنابيب الاختبار أن حبة البركة قد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا ويكون فعالًا في محاربة سلالات معينة من البكتيريا.
ومع ذلك فإن الدراسات البشرية محدودة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث للنظر في كيفية التأثير على سلالات مختلفة من البكتيريا في الجسم.
5- قد تخفف من الالتهاب
في معظم الحالات يكون الالتهاب استجابة مناعية طبيعية تساعد في حماية الجسم من الإصابة والعدوى، من ناحية أخرى يُعتقد أن الالتهاب المزمن يساهم في مجموعة متنوعة من الأمراض مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.
في إحدى الدراسات التي أجريت على 42 شخصًا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، أدى تناول 1000 مجم من زيت حبة البركة يوميًا لمدة ثمانية أسابيع إلى تقليل علامات الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
في دراسة أخرى تم إحداث التهاب في الدماغ والحبل الشوكي للفئران، بالمقارنة مع الدواء الوهمي كان حبة البركة فعالًا في الحماية من الالتهاب وقمعه.
وبالمثل أظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن الثيموكينون المركب النشط , ساعد في تقليل الالتهاب في خلايا سرطان البنكرياس.
على الرغم من هذه النتائج الواعدة فإن معظم الدراسات البشرية تقتصر على الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثيرها على الالتهاب بين عامة السكان.
6- يمكن أن تساعد في حماية الكبد
في إحدى الدراسات تم حقن الفئران بمادة كيميائية سامة إما مع أو بدون حبة البركة، قلل حبة البركة من سمية المادة الكيميائية وحمايته من تلف الكبد والكلى.
توصلت دراسة حيوانية أخرى إلى نتائج مماثلة، حيث أظهرت أن حبة البركة يحمي الفئران من تلف الكبد الناجم مقارنة بمجموعة تحكم.
عزت إحدى المراجعات التأثيرات الوقائية لحبة البركة إلى محتواها من مضادات الأكسدة والقدرة على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لقياس مدى تأثير حبة البركة على صحة الكبد لدى البشر.
7- يمكن أن تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم
تشير بعض الأدلة إلى أنه يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وبالتالي منع هذه الآثار الجانبية الخطيرة، أظهرت مراجعة واحدة لسبع دراسات أن تناول مكملاتها يحسن مستويات الصيام ومتوسط السكر في الدم.
وبالمثل وجدت دراسة أخرى أجريت على 94 شخصًا أن تناولها يوميًا لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ومتوسط السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.
8- قد يمنع قرحة المعدة
في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، تم علاج 20 فأرًا مصابة بقرحة في المعدة باستخدام حبة البركة، لم يؤد فقط إلى آثار الشفاء في حوالي 83٪ من الفئران، ولكنه كان أيضًا فعالًا تقريبًا مثل الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج قرحة المعدة.
أظهرت دراسة حيوانية أخرى أن حبة البركة ومكوناته النشطة تمنع تطور القرحة وتحمي بطانة المعدة من تأثيرات الكحول.
ضع في اعتبارك أن البحث الحالي يقتصر على الدراسات على الحيوانات، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية تأثيرها على تطور قرحة المعدة لدى البشر.
قد لا تكون حبة البركة مناسبة للجميع
قد يؤدي استهلاك الجرعات الكبيرة ولفترة زمنية طويلة إلى حدوث بعض الأضرار :
1. مشكلات هضمية
قد يسبب استهلاك الكميات الكبيرة من حبة البركة بعض الاضطرابات الهضمية، والتي تشمل ما يأتي: القيء والغثيان، والإمساك، وانتفاخ البطن.
2. التحسس
قد يؤدي تناول حبة البركة أو استخدامها على الجلد إلى ظهور أعراض تحسس جلدية طفيفة والمتمثلة بالطفح الجلدي.
3. انخفاض ضغط الدم
لحبة البركة تأثير مخفض لضغط الدم، حيث يعد هذا التأثير من الأمور الإيجابية لدى مرضى الضغط، ولكن قد يكون الأمر في غاية الخطورة عندما يتم استخدامه من قبل المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو المرضى الذين يستخدمون أدوية خافضة لضغط الدم.
4. زيادة خطر النزيف
لحبة البركة فعالية مميعة للدم، لذا يمكن أن يؤدي استخدامها إلى زيادة احتمالية حدوث النزيف، وخاصة لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات نزف الدم.
5. انخفاض سكر الدم
قد تساهم في علاج ارتفاع سكر الدم، ولكن قد يكون هذا التأثير سلبيًا على المرضى الذين يعانون من انخفاض سكر الدم أو مرضى السكري الذين يتناولون أدوية مخفضة لسكر الدم، حيث يؤدي ذلك إلى هبوط حاد في سكر الدم.
6. تلف الأعضاء
ذكرت بعض المصادر العلمية الأن استهلاك المفرط لحبة البركة أو زيتها قد يتسبب بتلف الكبد أو الكلى، ولكن لم يتم إثبات ذلك التأثير بشكل قاطع، ومع ذلك يفضل عدم الإفراط في تناولها.
7. الحمل، وذلك لأنها قد تبطئ من عملية تقلص الرحم خلال هذه الفترة.
8. الرضاعة الطبيعية، وذلك لعدم وجود أدلة كافية تدعم أمن استخدامها في هذه الفترة
التداخلات الدوائية
أبرز الأمثلة عن الأدوية التي تتداخل مع حبة البركة أو زيتها:
1. أدوية ركائز السيتوكروم بي 450 (Cytochrome P450 enzyme)
توجد في الكبد مجموعة من الأنزيمات التي تقوم بتحفيز التفاعلات الضرورية في الجسم، بما في ذلك تفعيل أو إبطال عمل بعض الأدوية، تدعى تلك الأنزيمات بالسيتوكرم بي 450.
وفي الآتي بعض الأمثلة عن تلك الأدوية:
الوارفارين (Warfarin).
الميتوبرولول (Metoprolol).
البريدنيزون (Prednisone).
الفينوباربيتال (Phenobarbital).
2. أدوية علاج ارتفاع سكر الدم
قد يؤدي تناول حبة البركة مع استخدام أدوية ارتفاع سكر الدم إلى هبوط حاد في سكر الدم، وفي الآتي بعض الأمثلة عنها:
الأنسولين (Insulin).
الميتفورمين (Metformin).
3. أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم
قد يؤدي تناول حبة البركة مع استخدام أدوية الضغط إلى انخفاض حاد في ضغط الدم، وفي الآتي بعضًا من هذه الأدوية:
الأملوديبين (Amlodipine).
الفيراباميل (Verapamil).
4. الأدوية المنومة
قد يسبب تناول حبة البركة مع استخدام بعض أنواع الأدوية المنومة إلى حدوث تأثير مضاعف لتلك الأدوية، وفي الآتي نذكر بعضًا منها:
الكلونازيبام (Clonazepam).
لورازيبام (Lorazepam).
5. الأدوية المضادة لتخثر الدم
يسبب المزج بين استخدام حبة البركة والأدوية المضادة لتخثر الدم إلى زيادة حصول خطر النزيف، وفي الآتي أبرز الأمثلة عن هذه الأدوية:
الهيبارين (Heparin).
الكلوبيدوجريل (Clopidogrel).
الأسبرين (Aspirin).
لذا يجب تناولها بإعتدال وعدم الافراط فى استخدامها (الاعتدال علاج والجشع مرض)
ولو استفدتى من المعلومات ماتوقفيش الموضوع عندك وساعدينا فى نشر المحتوى الهادف
#بندورا_فودز مــذاق وأمــان
وللمزيد من المعلومات والنصائح قم بزيارة مدونتنا
ولشراء حبة البركة قم بزيارة موقعنا